Forfatter: Isabella Kreutzfeldt

Udgivet i af

9 must read Feng Shui bøger

 

Jeg har efterhånden læst rigtig (rigtig, rigtig…) mange Feng Shui bøger, og det er ikke alle jeg har fundet lige interessante. Så dem jeg har listet herunder, er dem som JEG synes er virkelig gode, og som hver bidrager med ufattelig meget viden, og også noget af det virkelig gode og sjove Feng Shui. Samt synes jeg at de alle er gode til at give den der grundlæggende viden om Feng Shui, sådan så man kan eksperimentere videre på egen hånd.

Der findes forskellige retninger i Feng Shui, blandt andet ‘kompasmetoden’ og ‘hoveddørsmetoden’. Hvis du læser bøger fra begge metoder, kan du opleve at de siger forskellige ting, og det kan være lidt forvirrende, især hvis man er helt nybegynder. Så min anbefaling er at du kaster dig over een metode af gangen, og så udvider du din horisont når du føler at du har nogenlunde styr på det og er sulten efter mere.

Den metode der er nemmest at gå til er ‘Hoveddørsmetoden’, og herunder kan du se hvilke forfattere jeg synes der er gode, samt lidt eksempler på hvilke bøger du kan starte med. De fleste findes på dansk og kan lånes på biblioteket.

Gode bøger indenfor ‘hoveddørsmetoden’:

William Spear: Bog: Lær at forstå og praktiser Feng Shui.
Den første Feng Shui bog jeg læste, og en bog jeg stadig kigger i en gang imellem, fordi jeg synes at William Spear er god til at beskrive den der ekstra del/dimension/lag af Feng Shui, som mange andre Feng Shui eksperter undlader. William Spear, går lige et niveau dybere, og det bliver lige lidt mere nørdet, men stadig på en måde som man kan forstå som nybegynder.
www.williamspear.com

Terah Kathryn Collins: Bog: The western guide to Feng Shui.
Min første uddannelses mentor i USA, og forfatter til en lang række bøger, alle sammen anbefalelsesværdige. Hvis du er nybegynder, kan jeg anbefale dig at starte med The western guide to Feng Shui. Den giver en rigtig god introduktion til både baguakortet, De Fem Elementer, og mindsettet bag Feng Shui.
www.westernschooloffengshui.com

Denise Linn: Bøger: Feng Shui for the soul og Sacred Space.
Min anden uddannelsesmentor i USA, og forfatter til rigtig mange bøger, som er rigtig gode. Denise, er rigtig spændende fordi hun har indianske rødder, og har i øvrigt rejst verden rundt og studeret andre kulturelle måder at leve og indrette sig på, og det har hun trukket ind i den måde hun laver Feng Shui på, og det er bare rigtig spændende.
www.DeniseLinn.com og www.interioralignment.com

Ranvita La Cour: Bøger: Elsk dit hjem fra A-Å og Elsk dit soveværelse
Min danske Feng Shui kollega, som har skrevet den mest vidunderlige indretnings bog, om det at indrette med hjertet og om kunsten at indrette sig bevidst. Det er ikke en Feng Shui bog som lærer dig om baguakort og de 5 elementer, osv. ikke sådan direkte i hvert fald…men den lærer dig meget meget mere, og den lærer dig essensen af Feng Shui, og mindsettet bag, som er mindst lige så vigtigt, hvis ikke vigtigere, end Baguakort osv. og som en ekstra bonus, er bogen bare super smuk, og æstetisk.
www.ranvita.com

 

Kompasmetoden er som sagt lidt mere avanceret, og kan være en stor mundfuld at begynde med, men hvis du har mod på at kaste dig ud i det, så synes jeg at der er rigtig meget Feng Shui guld at hente i de kompasmetoden bøger jeg har læst. Nogle af Feng Shui fifs’ne kan virke lidt langhåret og ulogiske, men også sjove, og når man prøver dem af, så virker det bare, og rigtig hurtigt.

Gode bøger indenfor ‘Kompasmetoden’:

Simon Brown: Bog: The Feng Shui Bible.
Simon har skrevet et hav af bøger, alle rigtig spændende. Simon har også viden indenfor Wabi Sabi som er den Japaske udgave af Feng Shui, som også er mega spændende, og så er han bare rigtig god til at gøre svært stuff, nogenlunde nemt at gå til.
Personligt har jeg dog fået mere ud af Simons bøger, efter jeg har taget mine Feng Shui uddannelser indenfor ‘hoveddørsmetoden’. Det er som om, at det svære stuff, giver mere mening når man har den grundlæggende viden om ‘hoveddørsmetoden’. Men er det den retning som taler til dig, er det bare med at kaste dig over Simons bøger.
www.chienergy.co.uk

Lillian Too: Bog: Den store bog om Feng Shui og Total Feng Shui
Der er delte meninger om Lillian Too… Jeg ÆLSKER hende!
Lillians bøger er meget traditionel Feng Shui, med pengefrøer, drager, kinesiske mønter und alles, og igen lidt tunge fordi kompasmetoden er lidt tung at lære. Men samtidig er hun fortaler for at du vælger det der giver mening for dig. Jeg er vild med hendes mindset, og jeg er vild med at hun er så nørdet og deler Feng Shui stuff, som ikke nødvendigvis giver mening for os der lever i vesten, men hvis du ikke er bange for at kaste dig ud i det der ikke giver mening, og bare prøve det af og se hvad der sker, så er hun virkelig god, og meget af det hun skriver om er simpelthen så spændende.
www.lillian-too.com

 

Lige meget hvor du er i din Feng Shui rejse, så er der (synes jeg) GULD at hente hos ovenstående forfattere. Hvem du kaster dig over er op til dig, men hos alle kan du få rigtig rigtig meget viden om Feng Shui og det meste er ret nemt at gå til, og se effekten af ret hurtigt.

 

Rigtig god fornøjelse og god læselyst

Udgivet i af

Guide: Sådan laver du et visionboard

Jeg har nok lavet en ‘mulliard’ forskellige visionboards igennem tiden, nogle bedre end andre, og nogle mere virkningsfulde end andre. I denne guide, får du mine bedste fif til, hvordan du kan lave et visionboard, som hjælper dig til at holde fokus, og manifestere det du ønsker dig.

Et visionboard er en slags visuel opslagstavle over de ting du ønsker at manifestere og det liv du gerne vil leve. Det er oftest en collage af billeder og ord som taler til dig.

Der er mange forskellige måder at lave et visionboard på. Nogle putter billeder på, af de ting de ønsker sig. Andre putter billeder på af de stemninger de ønsker at tiltrække mere af. Andre igen en stor blanding af det hele.

Personligt deler jeg det i to. En ønskeliste og så et visionboard.

  • Ønskelisten er de ting jeg ønsker at få, fx. en lampe, en ny pung, osv.
  • Visionboardet er derimod billeder, ord og citater, der viser og beskriver det liv jeg vil leve. Det kan være ordet ‘magic’ som minder mig om at livet SKAL være magisk og at vi selv skaber magien i vores liv. Det kan være billeder af smukke naturlandskaber, som minder mig om at jeg gerne vil bruge naturen meget mere. osv.

Guide: Sådan Laver du et visionboard – that works!

Det skal du bruge:

Papir, saks, lim, tape, gamle magasiner, tusser, evt. computer.

Sådan gør du:

Reflektér over hvad du ønsker at manifestere for det kommende år. Hvordan ser dit liv ud, når du kan vælge frit på alle hylder? Ønsker du at se dine venner mere? Ønsker du at springe ud som selvstændig – og leve af det? Ønsker du at tiltrække en partner? Ønsker du at blive gravid? etc. Hvad er din vision for fremtiden? Hvad vil du skabe?

Kig nu magasinerne igennem og se om der er billeder eller ord, som beskriver det du gerne vil manifestere og skabe.

Klip eller riv dem ud der taler til dig.

Er der et billede eller ord du ikke kan finde, så er computeren en sand ven. Der har jeg tit fundet det helt rigtige motiv. Prøv at Google, eller prøv Pinterest. Eller skriv selv de ord du mangler med en tus.

Arranger dine ord og billeder, på et stykke papir. Når du synes det ser fint ud, så limer/taper du billeder og ord fast, dér hvor du synes de skal sidde. Du kan også bruge en opslagstavle og sætte billederne på med nåle. Så er det nemt at skifte ud, når noget er manifesteret, men andre kreative løsninger som passer bedre til dig og dit hjem, er helt klart velkommen.

Find inspiration her: https://dk.pinterest.com/ikreutzfeldt/visionboards/

 

‘Spring ind i din vision’! Sæt dig nu med dit lækre visionboard foran dig, kig på det, mærk energien fra det. Luk nu øjnene og forstil dig at du lever din vision nu… Hvordan ser dit liv ud, også i de små detaljer, når du lever det liv du lige har klippe klistret sammen? Hvad tid står du op, Hvem er omkring dig, Hvor bor du, Hvordan er din arbejdssituation… Forestil dig en helt almindelig hverdag, når du lever visionen. Åben øjnene igen og find et godt sted dit board kan hænge.

Hæng det et synligt sted: Det er rigtig powerfuldt at hænge dit visionboard et sted hvor du ser det hver dag. Mange har det i soveværelset, så de ser det som det første når de slår øjnene op, og det sidste når de går i seng. Nogle kan godt lide at have det et sted hvor andre ikke kan se det, så måske indersiden af et skab du bruger hver dag, eller måske på dit kontor? Hvor er ikke vigtigt, det vigtigste er at du ser det hver dag, og giver det energi hver dag.

Rigtig god fornøjelse

 

Udgivet i af

Slip ‘pligt, skyld og skam’ omkring dit hjem

Kender du den dér følelse… at dit hjem ikke er: rent nok, pænt nok, godt nok, stort nok, lækkert nok… (indsæt selv flere).

Den der snert af skam over at dit hjem ikke er helt som du ønsker det skal være, og langtfra ligner det du ser i boligbladene?

Jeg har selv døjet enormt meget med disse følelser. Især når der var udsigt til at vi skulle have gæster (eller når jeg som yngre fantaserede om at Bo Bedre helt impulsivt ville svinge vejen forbi min lejlighed).

Jeg har pisket rundt som en skoldet skid, for at gøre mit hjem bare nogenlunde anstændigt at se på, inden gæsterne kom. Proppet bunker af papir, enlige strømper, klemmer, kuglepinde, og alt muligt andet rod, ind i klædeskabet, eller under sengen, for så så det da nogenlunde pænt ud… på overfladen.
Jeg har fløjet rundt som en flue i en flaske, i hele huset med støvsuger, støveklud og rengøringsgrej, 30 min før gæsterne skulle komme, ikke fordi jeg havde lyst, men fordi jeg skammede mig over at de skulle se fnullermændene på gulvet, og kalkpletterne i toiletkummen…

Jeg har erfaret, i mit job som Feng Shui konsulent, at jeg langtfra er den eneste der har det sådan. Mange kvinder døjer med disse følelser af pligt, skyld og skam omkring deres hjem, og jeg stemmer for at vi slipper det, lige nu!

Det er enormt ukærligt at skamme sig over sit hjem, eller tænke at det ikke er perfekt nok. Både overfor dit hjem, men især over for dig selv.
Energien bag det du gør i dit hjem, har mindst lige så stor betydning, som de ting du putter i det. Og det har bare så stor effekt på energien i dit hjem, at det simpelthen ikke kan betale sig at gøre noget af pligt, eller fordi du tror at det forventer dine gæster.

En kvinde jeg kender, svingede støvsugeren nogle gange om ugen, ikke fordi hun havde lyst, men fordi hun følte at hun ‘burde’. Hun ville egentlig hellere sætte sig i sofaen, med en god bog og en kop lækker te, og bare nyde den times frihed hun havde, inden resten af familien kom hjem.
I stedet brugte hun nu tiden på at støvsuge, men med en indre strøm af brok, så når familien kom hjem, var der ikke en skøn energi af et rengjort hjem, men et rent hjem med en tung energi, og en sur kone.

Feng Shui har lært mig at ‘Pligt, skyld og skam’ ikke hører til i vores hjem. Vi skal hellere gøre ting af lyst og med nydelse.
Det betyder ikke, at man ikke må observere at der trænger til en rengøring, eller at blive malet og renoveret. Det betyder heller ikke at der ikke kan komme tidspunkter, hvor der virkelig trænger til at blive gjort rent, men lysten melder sig bare ikke…

Det vigtigste er at vi ikke dømmer os selv og slår os selv oven i hovedet, og så i øvrigt prøver at finde den gode energi frem, hvis vi trods manglende lyst, alligevel kaster os over støvsugningen (her kan lækre snacks og god musik gøre underværker).

Husk! Det hele er en proces, og du og dit hjem er allerede helt perfekte lige som I er. 

 

Udgivet i af

Test din Yin Yang Balance

Yin Yang balancen kan hurtigt spottes i et rum, men den kan også spottes i dit liv.
Vores livsstil og alt det vi gør i løbet af en dag, kan deles op i enten Yin eller Yang og det er balancen mellem disse som er vigtig for at opnå optimalt flow.

‘Yin Yang Balance’ testen* herunder fortæller dig hvordan det står til med din Yin Yang balance, lige præcis i dette øjeblik. Derfor er det også en test du kan vende tilbage til igen og igen, hvis du vil vide hvordan det står til. Eller hvis du blot ønsker inspiration til, hvor der kan justeres, for at opnå større balance og derved større flow i dit liv.

 

Vurder udsagnene én for én, på en skala fra 1-5, og tæl resultatet sammen til sidst.

1: Sjældent eller Aldrig
2: Nogle gange
3: Halvdelen af tiden
4: Ofte
5: Meget ofte eller Altid

 

Yin

____  Tilbringer du meget tid derhjemme

____  Får du hvilet og holdt pauser

____  Tager du tid til dig selv

____  Arbejder du alene

____  Mediterer du, skriver dagbog, reflekterer

____  Føler du dig grounded

____  Drikker du koffeinfri drikke

____  Gør du en ting af gangen

____  Tager du afsted i god tid

____  Overholder du hastighedsgrænsen

____  Laver du hjemmelavet mad

____  Får du en god lang nattesøvn

 

__________ Total Yin score

 

Yang

____  Tilbringer du meget tid ude/væk fra hjemmet

____  Arbejder du meget – Er du aktiv

____  Deler du din tid med andre

____  Arbejder du sammen med andre

____  Bevæger du dig med høj intensitet; danser, træner, løber

____  Føler du dig stresset

____  Drikker du koffeinholdige drikke

____  Gør du flere ting på en gang (også kaldet multitasking)

____  Kommer du afsted i sidste øjeblik

____  Kører du stærkere end hastighedsgrænsen

____  Køber du færdiglavet mad

____  Går du sent i seng og står tidligt op

 

__________ Total Yang score

 

 

Resultat:
Vores liv vil altid være præget af perioder med overvægt af enten Yin eller Yang, og sådan skal det være. Det er når perioderne bliver for lange at vi får problemer. For lang tid med for meget Yang i hverdagen, kan i værste fald føre til at du brænder ud, og modsat kan for lang tid med for meget Yin i hverdagen føre til, at man går fuldstændig i stå og ikke rigtig kommer nogen vegne.

Så:

Er dit liv præget af for meget Yin, så prøv at luk mere Yang ind i dit liv. Fx. løb en tur, start til dans, kom ud og hver mere social i dit arbejde eller fritid osv.

Er dit liv derimod er præget af meget Yang, så luk mere Yin ind i dit liv. Fx. gå en tur i skoven, alene med slukket telefonen. Tag et langt bad, gå tidligere i seng, hold en pause, være mindre social osv.

Så har du scoret høj overvægt i enten Yin eller Yang, er kuren ganske simpel… gør det modsatte!

 

Kunne du lide denne test, så del den endelig med dit netværk.

Udgivet i af

Feng Shui: Vælg den rigtige farve til din hoveddør

Hovedindgangen er i Feng Shui et af de vigtigste områder, da det er her den livgivende og lykkebringende energi ‘Chi’ kommer ind. Kvaliteten af denne energi er afgørende for energien i dit hjem, og det er derfor vigtigt at vi skaber de bedst mulige betingelser allerede ved indgangen af vores hjem.

En del af disse betingelser er farven på din hoveddør. For at finde den bedste farve, skal du først finde retningen for din hoveddør, og til det skal du bruge et kompas (kan findes i de fleste smartphones).

Hver af de 8 kompasretninger, ‘styres’ af et af De 5 Elementer; Ild, Jord, Metal, Vand eller Træ. Det er dette Element der afgør hvilke farver, der er aller bedst til din hoveddør, for at give de bedste betingelser for Chi.

Men husk: farven på din hoveddør, skal også passe til dit hus og selvfølgelig også til din smag. Ellers er det ikke god Feng Shui!

Så når du har fundet din retning, kan du i oversigten længere nede se, hvilke farver der er bedst at vælge til din hoveddør. Oversigten er inddelt i tre kategorier:
Den bedste farve: De farver som repræsenterer Det Styrende Element, og det er disse som er aller bedst, hvis ellers farven passer til dig og dit hjem. (Passer den ikke rigtig til din hoveddør, kan du med fordel vælge f.eks. krukker, måtter, eller andre ting i denne farve.)
Den næstbedste farve: De farver som positivt går ind og støtter Det Styrende Element, og disse farver kan du også sagtens vælge, hvis du synes de passer bedre til dig og dit hjem.
Undgå: De farver som negativt går ind og dræner Det styrende Element, og dermed skal du helst undgå disse farver til din hoveddør.

 

dørbilledesort

Nordvendt hoveddør: (Styrende Element = Vand)

Den bedste farve:
Sort og alle farver i den mørke farveskala.

Den næstbedste:
Hvid, Grå, Metaller, og Pastelfarver.

Undgå:
Grøn og Brun.

dørbilledebrun2

Nord-Østvendt hoveddør: (Styrende Element = Jord)

Den bedste farve:
Brune nuancer, creme og lys gul.

Den næstbedste:
Rød, orange, gul.

Undgå:
Grøn og blå.

  

 dørbilledegrøn

Østvendt hoveddør: (Styrende Element = Træ)

Den bedste farve:
Grønne farvenuancer, og nogle blå farver.

Den næstbedste:
Sort og alle farver i den mørke farveskala.

Undgå:
Hvid, grå, metaller og pastel farver.

 

dørbilledegrøn2

Syd-østvendt hoveddør: (Styrende Element = Træ)

Den bedste farve:
Grøn og blå.

Den næstbedste:
Sort, dyb blå og alle farver i den mørke farveskala.

Undgå:
Hvid, grå, metaller, pastel farver, og rød.

 

dørbillederød

Sydvendt hoveddør: (Styrende Element = Ild)

Den bedste farve:
Rød, Orange, Solgul, og Lilla.

Den næstbedste:
Grøn og Blå.

Undgå:
Sort, dyb blå, og alle farver i den mørke farveskala.

dørbilledebrun1

Syd-vestvendt hoveddør: (Styrende Element = Jord)

Den bedste farve:
Brune nuancer, creme, lys gul, gerne med et strejf af “rød”.

Den næstbedste:
Røde farveskala.

Undgå:
Grøn, blå og sort.

dørbilledegrå2

Vestvendt hoveddør: (Styrende Element = Metal)

Den bedste farve:
Hvid, grå, metaller, og pastelfarver.

Den næstbedste:
Brune nuancer.

Undgå:
Røde farveskala.

dørbilledegrå1

Nord-vestvendt hoveddør: (Styrende Element = Metal)

Den bedste farve:
Hvid, Grå, Metaller og Pastelfarver.

Den næstbedste:
Brune nuancer.

Undgå:
Røde farveskala.

Alle billederne er fundet på Pinterest. Her kan du også se mange andre billeder af smukke døre, eller finde min profil med masser af inspiration til dit Essential Living hjem og livsstil. Du finder det hele lige her https://www.pinterest.com/ikreutzfeldt/

Udgivet i af

Bliv gravid med Feng Shui

Siden jeg blev gravid, har jeg haft lyst til at skrive dette blogindlæg. Feng Shui kan nemlig med stor fordel bruges, når man forsøger at blive gravid, og det er der alt for få, der er klar over, og det kunne bare gøre processen så meget nemmere for så mange.

Uanset hvad du ønsker at manifestere, så er Feng Shui et fantastisk værktøj at have med sig, fordi du bogstavlig talt klæder dig selv og dit hjem på, til at matche dine ønsker, og det bliver dermed meget nemmere at tiltrække.

SÅ når beslutningen er truffet, så er det bare med at booste efter alle kunstens regler, og det kan gøres på følgende måde…

Bliv gravid med Feng Shui – Step by Step:

Space Clearing: Uanset hvad jeg ønsker at manifestere, så starter jeg altid med en Space Clearing.
En Space Clearing er en dybdegående form for hovedrengøring, men på det energetiske plan. Det kan gøres på mange måder og med mange forskellige redskaber, men fælles er at du har en ‘rensedel’ hvor du fjerner alt gammelt “crap” på energiplan, altså alt det som ikke længere støtter dig og det du gerne vil manifestere. Og efterfølgende en ‘indvielsesdel’, hvor du fylder rummene med nye gode energier fx. gode intentioner omkring det du gerne vil manifestere, og symbolske ofringer i form af blomsterblade, stearinlys, roomsprays, og hvad du ellers har lyst til.

Personligt bruger jeg Californisk Hvid Salvie til rensedelen (kan købes her) og til indvielsesdelen bruger jeg de ting jeg har ved hånden, fx masser af blomsterblade som jeg kaster rundt på gulvet i hele huset – über alles, jo flere jo bedre – jeg tænder stearinlys i hvert rum, og sprayer med roomsprays, mens jeg holder intentionen for det jeg ønsker at manifestere.

 

Space Clearing

 

Altre: Altre er fantastiske til at manifestere sine ønsker med, og har du mod på det, kan du prøve at lave et lille fertilitets alter.
Vælg en plads til dit alter, et sikkert sted i dit hjem hvor du ser det hver dag, og hvor det er i sikkerhed for nysgerrige fingre og andet.
Vælg nu nogle ting som for dig symboliserer frugtbarhed, fertilitet, graviditet, familie osv. og som virkelig har stor betydning for dig. Placer det på din udvalgte plads, og lav en lille ceremoni, fokuser på det du ønsker, tænd et lys, og sid lidt og lad dig fylde op af den gode energi omkring alteret og dine gode intentioner. Gør dette dagligt.

Personligt: lagde jeg et ‘magic egg’ på mit hovedalter, og lavede en lille ceremoni. Derefter tog jeg mit æg og lavede en lille opstilling i Baguaområdet for Børn og Kreativitet, i vores tilfælde en del af soveværelset. Hver dag så jeg dette lille minialter (se billede længere nede) og samtidig gav jeg stadig mit ‘hovedalter’ daglig opmærksomhed.

 

Alter

 Mit daværende ‘hovedalter’

 

Baguaområde for Børn og Kreativitet: Er et af de bedste områder at booste, hvis du ønsker at blive gravid.
Vi er alle forskellige og kommer med hver vores bagage, så det kan være at du skal have fat i nogle af de andre Baguaområder også, men området for Børn og Kreativitet, er et rigtig godt sted at starte, og kun ved at give ekstra fokus der, har det indtil nu hjulpet alle de kvinder, jeg har arbejdet med, med at blive gravide. Så start der, og se hvad der sker.

 

baguakort sort ramme

 

Sådan finder du området: Stil dig i din hoveddør, så du kigger ind i dit hjem. Forestil dig nu at du spreder kortet ud så det følger yderevæggene på dit hjem, og inddel det i 9 lige store områder. Det midterste område ovre i højre side, er området for Børn og Kreativitet. Hvis du er en af de mange som ikke har et helt firkantet hus, så kan det være at dette område ligger udenfor i haven, eller inde hos naboen, og så vil der her være følelsen af op ad bakke. Men det er der stadig råd for.
Sådan booster du: Tjek området, er det opryddet, rent og pænt? Væk med alt det som ikke gør dig glad, og fyld nu rummet med små symboler for fertilitet. Det kan være æggeformet ting, fjer, dyresymboler, engle eller frugtbarhedsgudinder, ting lavet af børn, billeder af børn, friske blomster og planter, og hvad der ellers for dig symboliserer frugtbarhed, fertilitet, og graviditet.

 

tofuglemedæg

 Mit bud på en lille opstilling som støtter ønsket om graviditet.
Her er det kun din fantasi og smag der sætter grænser.

 

Indre Feng Shui: Det spændende ved Feng Shui er, at når du begynder at arbejde på det ydre plan, vil der ske noget på det indre plan (og omvendt). Så når du begynder at booste fx området for Børn og Kreativitet, så vil du med stor sandsynlighed begynde at få små beskeder fra Universet. Den besked jeg fik var at opsøge en akupunktør og få styr på den indre 5 element balance. Jeg valgte, trods nåleskræk, at kontakte en skøn akupunktør i mit netværk, Catrine, som viste sig at have stor erfaring med “graviditets akupunktur” og hun har hjulpet rigtig mange kvinder med at blive gravid. Jeg valgte at få akupunktur for min indre 5 element balance, da det var det der var min besked, men fornemmer du at “graviditets akupunktur” kunne være noget for dig kan du finde Catrine her
En kvinde jeg kender fik besked på, at hun dagligt skulle gå ud og stille sig i sin have med bare tæer i græsset, og connecte med Moder Jord.
En anden kvinde, fik besked på at hun skulle lægge kosten om og opsøgte derfor en kostvejleder med erfaring i at skræddersy kostprogrammer til kvinder som ønsker at blive gravide.

Det er som du kan se vidt forskellige beskeder der kommer, og måske er det noget helt fjerde, der kommer til dig? Det vigtigste er at du lytter til beskederne og derefter tør handle på dem.

Uanset om du er i gang med et fertilitets forløb, er i gang på naturlig vis eller bare pt. går og leger med tanken om familieforøgelse, så kan Feng Shui være en kæmpe støtte, og jeg håber at du har fået inspiration til at lege lidt med det selv.

 

Rigtig god fornøjelse – jeg håber du vil dele med mig hvordan det går

Udgivet i af

Feng Shui dit soveværelse

I Feng Shui er dit soveværelse det rum, som har den mest feminine energi, og det repræsenterer kærligheden, til både dig selv og en eventuel partner. Det er også et af de absolut vigtigste rum fordi det er her du skal sove og lade op til, at leve det liv som du drømmer om at leve… eller allerede lever.

Før i tiden var soveværelset ikke et privat rum som det er i dag, men et sted hvor man også havde gæster. Som årerne er gået er soveværelset dog blevet mere privat og ses desværre oftest nedprioriteret indretningsmæssigt, sammenlignet med køkkener og badeværelser, som jo ses og bruges af hele familien og gæster.

Der har været en stigende tendens til at soveværelset også bruges til opmagasinering af alle de ting vi ikke har lyst eller plads til at have i andre rum, men som vi ikke kan nænne at smide ud. Eller vi giver det største soveværelse til børnene, for så selv at tage det mindste værelse med undskyldningen “vi skal jo bare sove der”.

Der er en grund til at soveværelset bliver kaldt ‘the master bedroom’, og eftersom det er de voksne, der er hjemmets og familiens overhoved, er det kun naturligt at det er deres værelse.

Jeg er kæmpe fortaler for at vi generobre vores soveværelser og jeg vil her give dig mine bedste Feng Shui og indretnings tips til, hvordan du skaber en rolig og nærende base, som støtter din søvn, dit parforhold og som du vil glæde dig til at gå i seng i.

 

Når du indretter dit soveværelse er der 6 ting du skal være særligt opmærksom på:

SENGENS PLACERING:
Madrassen skal være fantastisk, men dens placering i rummet er om muligt endnu vigtigere. Placer sengen så hovedgærdet står op af en fast væg, og så du har udsigt til døre og vinduer i rummet. Det giver maksimal tryghed og den bedste søvn. Hvis du ikke kan have udsigt til både døre og vinduer, er døren vigtigst.
NB! Sov aldrig i dørens ‘skudlinje’, da energien dér er alt for kraftig at sove i, og svarer til at sove på en motorvej. Kan dette ikke undgås kan du placere noget imellem døren og sengen, f.eks. en lille bænk, eller hænge et stykke stof, det bremser energien inden den når til dig.

MADRASSEN:
Din madras skal selvfølgelig være komfortabel, og passe til dig og din krop. Det anbefales at vi sover ca. 8 timer hver dag, hvilket svarer til ca. 30 år af dit liv. Det er virkelig mange timer på langs, og livet er simpelthen for kort til en dårlig eller grim madras. Und dig selv det absolut bedste på dette område. Jubler du ikke allerede over din madras, vil jeg anbefale at du går ud og finder en der får dig til det. Det skal helst være sådan at du glæder dig til at komme i seng, og føler dig frisk og udhvilet når du står op. Og der er masser af eksperter som kan hjælpe dig med at finde den helt rigtige, som passer til dig og din pengepung.

DE 3 S’ER:
Symmetri i soveværelset f.eks. ens natborde, lamper, sengetøj, osv. giver ligeværdighed i parforholdet. Også 2 af hvert tilbehør, f.eks. puder, blomster, lysestager osv. er at foretrække, da det støtter parforholdet og inviterer til tosomhed.
Spejle i soveværelset siges i Feng Shui at være NO GO! men det er faktisk ok at have spejle i soveværelset, de skal bare placeres så de ikke spejler dig mens du sover. Er dette ikke muligt kan du dække det til med et smukt stykke stof, inden du går i seng.
Symboler er en rigtig vigtig del af Feng Shui og i soveværelset er det oplagt at have kærlighedssymboler. Det kan være det du forbinder med kærlighed, eller symboler og minder skabt med din elskede.

FARVER:
Soveværelset skal bruges til 2 ting, søvn og intimitet, og de bedste farver til at støtte disse aktiviteter, er hudfarver: Hvid, creme, beige, brun, rosa, coral, laks, melon, lyserød osv. Helst i rolige nuancer.
Hvis du ikke er til de farver kan lys blå og lys grøn også bruges. De giver dog ikke det samme bløde og varme skær på kroppen når man er nøgen, som de varme farver, men begge farver har beroligende effekt på nervesystemet og er rigtig gode at sove i.
Det vigtigste er at du vælger en rolig farve som du godt kan lide.

BLØDE MATERIALER:
Kroppen elsker at omgive sig med bløde materialer, og i dit soveværelse, hvor du skal være nøgne og hengive dig til en tryg, rolig og nærende nattesøvn, er bløde materialer et must.
Lad de materialer du har tættest på kroppen, være af det blødeste, lækreste materiale. Invester i skønne puder, tæpper, gardiner, bløde gulvtæpper ved siden af sengen du kan begrave tæerne i osv.

Det er virkelig selvkærlighed på højt plan

ENKELTHED:
Jo færre ting der er at tage stilling til i dit soveværelse des bedre. Af praktiske årsager kan det være nødvendigt, at have vasketøjskurve, garderobe, udnytte området under sengen og ovenpå skabet til opbevaring, MEN jeg vil anbefale dig at holde rummet så enkelt som muligt. Hvis du skal have ovenstående ting i soveværelset så sørg for at lukke tingene af så man ikke kan se dem. Det kan være opbevaring i smukke kasser, vasketøjskurve med låg, skabe til tøj frem for tøjstativer osv. Luk tingene af så du ikke skal tage stilling til dem. Når du sover er 90% af dine celler stadig vågne så lad de indtryk de suger til sig være rolige, smukke og nærende.

Rigtig god fornøjelse med Feng Shui i dit soveværelse… Kunne du lide denne artikel er jeg sikker på at du vil finde denne artikel interessant  sover du i den rigtige side af sengen?

Udgivet i af — 1 kommentar

Feng Shui Planter – den gode, den onde og den grusomme

Lad mig starte med at slå fast at planter i Feng Shui er en god ting! De giver liv, vitalitet, symboliserer vækst og er rigtig godt for indeklimaet.

Når det så er sagt så kan vi i Feng Shui, inddele planter i 3 grupper, lad os kalde dem: “den gode”, “den onde” og “den grusomme”.

Vi kigger nemlig ikke kun på at det er en plante, som giver liv osv. men også på hvilken vibration den udsender.

Den gode Feng Shui plante: Er den “venlige”, frodige plante, med bløde blade, og gerne rundende former. Det betyder ikke at plantens blade ikke må være aflange og gå ned i en spids, men den gode Feng Shui plante, stikker dig ikke, men bøjer i stedet af når du rammer den. De fleste planter hører under den gode kategori, og kan bruges i alle Baguaområder i dit hjem. Planter med smukke farverige blomster kan endda bruges bevidst til at booste de forskellige Baguaområder. Silkeblomster og andre kunstige planter og blomster betragtes også som god Feng Shui, og er gode at bruge i de rum hvor andre planter har svært ved at overleve.

 

dengodeplante

 

Den onde Feng Shui plante: Er den som signalerer “gå væk”, den som man fysisk har risiko for at stikke sig på når man at vander den. Planter hvis blade er stive, spidse, har torne og pigge, og som absolut ikke flytter sig når du går forbi, men gerne borer sig ind i din arm. Disse planter findes desværre i rigtig mange hjem. De er oftest købt fordi de er nemme at holde, og sjældent fordi man synes de er kønne.
Er du en af dem der virkelig elsker dine stikkende planter, og rifterne på armene, så synes jeg du skal beholde dem. Men vær opmærksom på at de stadig udsender en “gå væk” energi, og kan have indflydelse på det baguaområde den står i.

 

den ondeplante

 

Den grusomme Feng Shui plante: Er ganske enkelt døde, som i visne, og forsømte planter. Man kan li’som se det på dem, de orker ikke mere, og trænger til noget omsorg, eller at komme ud af deres elendighed. Dine vindueskarme er ikke et plantehospital, og planter i denne gruppe, gør intet godt for dig og dit hjem. Her må jeg dog lige understrege, at en orkide som ikke lige er i blomst, ikke hører ind under denne kategori. Jeg hører om mange som smider en sund, og ellers smuk orkide ud, når den er afblomstret, fordi de synes den ser så trist ud… Er du en af dem, så køb evt. nogle kunstige orkide hoveder, som kan sidde på planten mens du venter på at den blomstrer igen eller vælg en anden plante som passer bedre til dig.

dead plant with dry leaves closeup isolated on white

Så når du næste gang står og skal vælge en plante, så spørg dig selv: Hvis det her var min bordherre til en festlig begivenhed, ville jeg så have en fantastisk aften? Ville samtalen flyde nemt, og være hyggelig, eller ville det være en aften med spydige, stikkende kommentarer, eller måske helt død og nærmest tyngende.

Tag et kig rundt i dit hjem, og vurder om du omgiver dig med god plante Feng Shui, eller om det er tid til en upgrade. Skil dig af med dem der hører under de 2 sidste grupper, og dem du ikke bryder dig om. Og invester så i nogle lækre, frodige, venlige planter som gør dig glad at kigge på.

 

God fornøjelse

 

Se også her Nasa’s liste over de planter som er aller bedst for dit indeklima http://da.wikipedia.org/wiki/Luftrensende_jord_og_planter

Udgivet i af

Feng Shui øvelse – Hvad siger du om dit hjem og hvad siger det om dig

En del af Feng Shui filosofien handler om at dit hjem afspejler dig og dit liv, og ved at ændre noget i det fysiske rum, kan vi forandre vores liv.

Den Feng Shui øvelse jeg vil præsentere dig for, er en af mine yndlings. Det er min egen personlige øvelse, som for mig har været den vildeste øjenåbner de gange jeg har eksperimenteret med den… første gang for nogle år siden, men senest i sidste uge, og den afslører stadig SÅ MEGET om mig, mit hjem og mit liv og hvordan det hele hænger sammen.

Lad os se om den kan gøre noget for dig.

Det er en 3 delt øvelse og går i al sin enkelthed ud på at sætte ord på dine omgivelser. Ubevidst tænker og siger vi rigtig mange ting om vores hjem, hver dag, og der er intet mindre end GULD, at hente i de ting vi siger. For det du siger om dit hjem, siger du faktisk om dig selv og dit liv.

Feng Shui øvelse:
Du skal bruge: blok, kuglepind, og baguakort (find baguakort her)

Step 1:
Stil dig i din entre, og noter nu i din blok, stikord om de følelser, tanker og meninger der kommer op, omkring det rum:
feks: Imødekommende, lækkert rum, emmer af kvalitet, skønne detaljer og rummeligt osv… ELLER
feks: kedelig, neutral, smal, uudnyttet potentiale, rodet, “mangler noget” osv…

Der er ikke nogle forkerte ord, det der kommer til dig er det rigtige, så tænk ikke så meget over de ord du får lyst til at skrive, bare skriv dem.

Gå nu rundt og gør det samme i alle de andre rum. Er I flere der bor sammen, kan det være interessant at få de andres ord på, men start med dine, for det er dem der afslører noget om dig.

Step 2:
Når du har noteret dine stikord til alle rum, inddeler du dit hjem i baguakortets 9 livsområder. Det giver dig et overblik over hvilke livsområder, der ligger i hvilke rum af dit hjem.

Step 3:
Erstat nu hjemmets rum med baguakortets livsområder og se hvilke aha oplevelser du får.

Da jeg ubevidst lavede denne øvelse for første gang i 2009, stod jeg i min entre og tænkte at det var dog den mest triste, og neutrale, og kedelige entre, og jeg ville så gerne booste den og transformere den til et rum som jeg ville elske at komme hjem til hver dag, og ville elske hvert et element i det rum.

SONY DSC

Min entre ligger i baguaområdet for karriere og livsvej og på daværende tidspunkt, var jeg i et job som jeg fandt: kedeligt, det gjorde mig trist, og jeg følte ikke at JEG og mine kvalifikationer blev set i det job, altså jeg følte mig en smule neutral… og jeg ønskede rent faktisk at skabe en karriere, som jeg ville elske at stå op til, og virkelig brænde for det jeg lavede og gøre en forskel.
Jeg forvandlede lige så stille min kedelige entre, til et fantastisk rum… malede, investerede i nyt toplækkert gulvtæppe (Jeps, jeg er en af dem som kan sige at de ÆLSKER deres gulvtæppe), yndlingsknager, stort smukt guldspejl, yndlings buddha og jævnligt friske blomster og lys.

Med andre ord, jeg forvandlede rummet, og derefter forvandlede min karriere sig.

 

SONY DSC

God fornøjelse med øvelsen, del endelig med mig, hvad du opdager af spændende ting.

 

Har du lyst til at lære mere om, hvad der så er rigtig godt at få ind i de forskellige baguaområder, så afholder jeg event på tirsdag d. 5 maj, se mere her

Udgivet i af

Case: Matcher din indretning det du drømmer om?

Feng shui er en meget personlig og psykologisk måde at indrette sig på, og lærer du først at afkode dit hjems beskeder kan du som Pernille skabe lige præcis det liv du ønsker dig. Men det kræver at du kigger ordentligt på dine omgivelser…
For matcher din indretning rent faktisk det du går og drømmer om?

Pernilles gjorde overhovedet ikke!

Jeg besøgte Pernille en kold januar aften. Hun ønskede ny inspiration til sin indretning, og følte sig udfordret på et område og tænkte at jeg, med min måde at arbejde på, kunne hjælpe hende.

Pernille var flyttet ind i sin lejlighed 3 mdr tidligere og havde siden oplevet en drastisk nedgang i sit sociale liv. Hun ønskede mere end noget andet at samle alle sine venner til en stor fest, med god mad og masser at drikke, som i de gode gamle dage, men det var ikke rigtig blevet til noget og hun så faktisk mindre og mindre til sine venner.

Stuen er det rum i hjemmet som repræsenterer venner og familie, og det første der springer mig i øjnene i Pernilles stue, er et lille bitte, vakkelvornt træbord, hvor der MAX! kan sidde 2 personer at spise…og så må gryderne blive i køkkenet.
Min første tanke og det der ryger ud af munden på mig er: ”Undskyld men hvor havde du tænkt dig I skulle sidde Pernille!?”

Billede 464
Pernille ser pludselig, hvad jeg ser, og konkluderer selv: ”Jeg skal have et større spisebord!”

Inden for en uge har Pernille investeret i et nyt lækkert spisebord, som kan trækkes ud selvfølgelig! og nye stole som kan klappes sammen, og tages frem afhængigt af antallet af gæster. Der går under 24 timer før hun har fået de første 2 opringninger fra veninder hun ikke har set længe, som vil høre om de ikke skal ses!

Det lå simpelthen ikke i energierne, at Pernille skulle invitere til stor middag, det var ikke det hun fortalte sig selv med det lille bord. Ved at skifte det ud, begyndte hun at fortælle sig selv en anden historie og skabe sig en ny realitet som matchede det hun gerne ville.

 

Lige som Pernille kan du tiltrække meget mere af alt det du gerne vil have, når du aflæser dit hjemsbudskaber og ændrer dine omgivelser så de matcher visionen.

Prøv at kigge rundt i dit hjem og vurder om dine rum støtter op omkring det du vil bruge dem til, eller om du med fordel kunne ændre lidt, så der bliver plads til det du gerne vil fylde dit liv med.