Udgivet i

Test: Hvor god er energien i dit hjem?

Feng Shui er meget mere end selve indretningen af dit hjem. Det handler i høj grad også om energien bag indretning. Og hvor god er den egentlig…energien?
Tag testen herunder og find ud af, hvor god energi der egentlig er i dit hjem.

 

Spørgsmål 1:
Hvor tit lufter du ud i dit hjem?

a: Sjældent.
b: ca. et par gange om ugen.
c: Minimum 1 gang om dagen.

 

Spørgsmål 2:
Hvor meget rod er der i dit hjem?

a: Der er en del. Jeg trænger virkelig til at få ryddet op.
b: Jeg har lidt rod. Men oftest kun det der kommer af en travl hverdag.
c: Jeg hader rod! Alting har en fast plads, og jeg har kun de ting jeg har brug for.

 

Spørgsmål 3:
Hvor mange planter har du i dit hjem?

a: Få eller Ingen.
b: Jeg har ca. 1 i hvert rum.
c: Jeg har masser af planter, og flere i alle rum.

 

Spørgsmål 4:
Hvor tit bliver der gjort rent i dit hjem?

a: Det hænder.
b: 1-2 gange om ugen.
c: Flere gange om ugen og gerne hver dag.

 

Spørgsmål 5:
Hvor god belysning er der i dit hjem?

a: Jeg mangler helt sikkert lamper og generelt er belysningen ik så god.
b: Jeg har flere lamper i hvert rum, og en del lysestager. Men der er da et par mørke hjørner hist og pist.
c: Jeg elsker lys! Jeg har masser af lamper, og lysestager og jeg køber kun kvalitetspærer, så der er en rigtig god og miljøvenlig belysning i hele mit hjem.

 

Spørgsmål 6:
Hvor længe siden er det, at dine rum er blevet malet (væg/loft/gulv)?

a: Over 5 år siden.
b: Mellem 3-5 år siden.
c: Der er blevet malet indenfor de sidste 3 år.

 

Spørgsmål 7:
Bruger du farver i din indretning?

a: Nej. Jeg er ik så god til farver.
b: Ja men ikke så mange som jeg gerne ville. Jeg ved ikke rigtig hvilke farver jeg skal vælge.
c: Ja masser. Jeg elsker farver, og nyder at indrette mig med mine yndlingsfarver.

 

Spørgsmål 8:
Er der kunst i dit hjem?

a: Nej ik så meget. De fleste af mine vægge er bare.
b: Jeg har lidt billeder på væggene, men også bare vægge.
c: Ja jeg har masser af billeder, malerier, figurer, instrumenter og skulpturer i mit hjem.

 

Spørgsmål 9:
Omgiver du dig med personlige og for dig værdifulde symboler?

a: Nej de fleste af mine ting er ret tilfældige, og har ikke den store betydning for mig.
b: Ja jeg har en del personlige ting som jeg holder meget af, men også ting som bare er der af praktiske årsager, men ikke har den store betydning.
c: Jeg omgiver mig kun med ting jeg elsker og med symboler som løfter mig og støtter mig i mine drømme.

 

Spørgsmål 10:
Hvor tit rykker du rundt på dine ting?

a: Sjældent. De står hvor de altid har stået.
b: En gang imellem, når jeg synes at der skal ske noget nyt.
c: Jeg flytter en lille smule rundt hver dag.

 

______________________________________________________________________________________________________

 

Resultat:
Hvor god er energien i dit hjem? Tæl nu dine svar sammen:
Hvor mange a’er har du? Hvor mange b’er? Hvor mange c’er?

 

Flest a’er:
Energien i dit hjem kunne godt være bedre. Dit hjem trænger til lidt omsorg og kærlig opmærksomhed, og du kan nå rigtig langt med små tiltag som f.eks: Daglig udluftning, let oprydning, ny maling på væggene, sunde frodige planter, friske blomster, inspirerende kunst og i det hele taget ting og farver der gør dig glad.

Start evt. med at få de ting ud af dit hjem som du er “færdig med”. Ødelagte ting, rod, ting du synes er grimme, visne planter osv. På den måde skaber du plads i dit hjem til alle de nye ting som gør dig glad og minder dig om hvem du er og hvor du gerne vil hen.

 

Flest b’er:
Dit hjem har egentlig en god energi, men der kan sagtens justeres lidt.
Du føler du har meget godt styr på din indretning, og hvad du kan lide og ikke lide, men du føler alligevel at der lige mangler det sidste.
Prøv at få lidt flere farver ind, dem du er aller mest vild med lige nu! hvor længe siden er det du har malet? Kunne du få mere inspirerende kunst ind? Flere planter? Flere Personlige symboler? Mere lækker belysning osv.

Det handler i virkeligheden om at skrue op for alt det gode du allerede har gang i, og så måske tilføje en lille smule nyt. Kig evt. på spørgsmålene igen, og se hvor der kan opgraderes lidt.

 

Flest c’er:
Dit hjem emmer af god energi, og du og dine gæster elsker at være i dit hjem. Du har styr på din stil, og omgiver dig med ting du virkelig godt kan lide og som minder dig om hvor du er på vej hen. Du er god til at fornye når det trænger, lufter jævnligt ud, og er i det hele taget god til at skabe god energi omkring dig og i dit hjem.
Du har så meget styr på det, at det er svært at sige andet end, keep up the good work, og husk at nyde det.

Føler du selv at der kan justeres lidt, så prøv at kigge på dine b’er og eventuelle a’er og se om der kan opgraderes dér.

Udgivet i

Test din Yin Yang Balance

Yin Yang balancen kan hurtigt spottes i et rum, men den kan også spottes i dit liv.
Vores livsstil og alt det vi gør i løbet af en dag, kan deles op i enten Yin eller Yang og det er balancen mellem disse som er vigtig for at opnå optimalt flow.

‘Yin Yang Balance’ testen* herunder fortæller dig hvordan det står til med din Yin Yang balance, lige præcis i dette øjeblik. Derfor er det også en test du kan vende tilbage til igen og igen, hvis du vil vide hvordan det står til. Eller hvis du blot ønsker inspiration til, hvor der kan justeres, for at opnå større balance og derved større flow i dit liv.

 

Vurder udsagnene én for én, på en skala fra 1-5, og tæl resultatet sammen til sidst.

1: Sjældent eller Aldrig
2: Nogle gange
3: Halvdelen af tiden
4: Ofte
5: Meget ofte eller Altid

 

Yin

____  Tilbringer du meget tid derhjemme

____  Får du hvilet og holdt pauser

____  Tager du tid til dig selv

____  Arbejder du alene

____  Mediterer du, skriver dagbog, reflekterer

____  Føler du dig grounded

____  Drikker du koffeinfri drikke

____  Gør du en ting af gangen

____  Tager du afsted i god tid

____  Overholder du hastighedsgrænsen

____  Laver du hjemmelavet mad

____  Får du en god lang nattesøvn

 

__________ Total Yin score

 

Yang

____  Tilbringer du meget tid ude/væk fra hjemmet

____  Arbejder du meget – Er du aktiv

____  Deler du din tid med andre

____  Arbejder du sammen med andre

____  Bevæger du dig med høj intensitet; danser, træner, løber

____  Føler du dig stresset

____  Drikker du koffeinholdige drikke

____  Gør du flere ting på en gang (også kaldet multitasking)

____  Kommer du afsted i sidste øjeblik

____  Kører du stærkere end hastighedsgrænsen

____  Køber du færdiglavet mad

____  Går du sent i seng og står tidligt op

 

__________ Total Yang score

 

 

Resultat:
Vores liv vil altid være præget af perioder med overvægt af enten Yin eller Yang, og sådan skal det være. Det er når perioderne bliver for lange at vi får problemer. For lang tid med for meget Yang i hverdagen, kan i værste fald føre til at du brænder ud, og modsat kan for lang tid med for meget Yin i hverdagen føre til, at man går fuldstændig i stå og ikke rigtig kommer nogen vegne.

Så:

Er dit liv præget af for meget Yin, så prøv at luk mere Yang ind i dit liv. Fx. løb en tur, start til dans, kom ud og hver mere social i dit arbejde eller fritid osv.

Er dit liv derimod er præget af meget Yang, så luk mere Yin ind i dit liv. Fx. gå en tur i skoven, alene med slukket telefonen. Tag et langt bad, gå tidligere i seng, hold en pause, være mindre social osv.

Så har du scoret høj overvægt i enten Yin eller Yang, er kuren ganske simpel… gør det modsatte!

 

Kunne du lide denne test, så del den endelig med dit netværk.